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男性不能缺少的四种维生素有哪些

发布时间:2019-06-07 01:43:03
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维生素与人们的健康息息相关。您知道吗?维生素才能固精保护性能力、延长精子寿命,防止不育的发生。其中,有4种维生素男人绝不能缺少。下面为大家介绍哪四种维生素是男性不能缺少的。

维生素c

维生素c的作用是降低精子的凝集力,有利精液液化。精子性细胞中的遗传基因dna通过维生素c抗氧化功能得到保护,如果遗传基因被破坏可导致精子受精能力减弱以致不育。

维生素b12

维生素b12,因含金属元素钴,又叫钴维生素。维生素b12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量,从而提高对缺氧的耐受性,促进机体组织在缺氧环境中的活力,长期素食者因缺乏维生素b12,精液中精子的浓度比其他人明显低,精液产生量也较其他人少,影响正常的性功能。

维生素a

维生素a,其主要功能是促进蛋白质的合成。维生素a缺乏时可以影响雄性睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角化。雌性卵巢缺乏维生素a,影响雌激素的正常分泌。

维生素e

维生素e与维生素a均能调节性腺和延长精子寿命的作用。

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